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Nathalie Lefèvre

Auteure, Coach et Journaliste

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Presse / Web

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En attendant le printemps, j’ai cultivé mes projets. L’année peut enfin commencer 🌸

#norouz

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#norouz

Une première dose d’EXTAZ et quelle dose !

Un immense merci à Kevin Finel d’être le tout premier invité de cette aventure informative et sensorielle. Son regard fascinant sur la conscience nous entraine dans un voyage où chaque mot résonne comme une invitation à explorer nos esprits.

Préparez-vous à savourer cette montée d’enthousiasme, à laisser vos repères se réinventer, et à vous abandonner le temps de cette interview à de nouvelles idées. Cet épisode est un shoot de réflexion inspirante et un frisson pour le corps, le coeur et l’esprit.

Hâte de lire vos retours et n’hésitez pas à vous abonner à notre chaîne YouTube EXTAZ pour être tenu informé des prochains épisodes.

Bonne découverte ❤️‍🔥

Une première dose d’EXTAZ et quelle dose !

Un immense merci à Kevin Finel d’être le tout premier invité de cette aventure informative et sensorielle. Son regard fascinant sur la conscience nous entraine dans un voyage où chaque mot résonne comme une invitation à explorer nos esprits.

Préparez-vous à savourer cette montée d’enthousiasme, à laisser vos repères se réinventer, et à vous abandonner le temps de cette interview à de nouvelles idées. Cet épisode est un shoot de réflexion inspirante et un frisson pour le corps, le coeur et l’esprit.

Hâte de lire vos retours et n’hésitez pas à vous abonner à notre chaîne YouTube EXTAZ pour être tenu informé des prochains épisodes.

Bonne découverte ❤️‍🔥

Des news 💌

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Restez connectés, l’aventure commence bientôt sur YouTube 🎥❤️‍🔥
#Extaz💊

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Entreprendre ou subir

Pour réserver votre séance de coaching individuel, lien en bio

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2024 m’a ramenée à l’essentiel, avec ferveur et m’a recentrée sur ce qui comptait vraiment.

Cette année, je suis devenue abstinente de toutes les énergies, vibrations et rencontres qui n’allaient plus dans le sens de la destinée que je me suis promise.

Petit à petit, j’ai coupé les sources d’excitation frustrantes, celles qui empêchent de vivre ce qui importe vraiment. J’ai tout simplement fait de la place. J’ai rassemblé mes forces pour avoir de moins en moins peur du vide.

Et puis, j’ai vécu un miracle : celui de partager l’amour auprès de ceux que j’aime le plus au monde. J’ai fait les rencontres que j’espérais : avec des âmes, des idées, des êtres dont je sais déjà que je me souviendrai pour l’éternité.

Chaque année, on fait le bilan, un état des lieux de nos vies, un reset de nos énergies. Mais cette année, j’ai cette sensation unique d’être venue au monde une seconde fois.

À l’aube de cette nouvelle histoire, ma hâte est immense. Mais avant tout, j’ai une certitude absolue : il n’y a rien à attendre, tout est à créer, à vivre et à attirer.

Ni rose ni épine, 2024, je te remercie pour tes puissants apprentissages. Une année après laquelle plus rien ne sera jamais pareil.

2025, je le sens dans toutes mes cellules : on va plier le game. 🧨❤️‍🔥

2024 m’a ramenée à l’essentiel, avec ferveur et m’a recentrée sur ce qui comptait vraiment.

Cette année, je suis devenue abstinente de toutes les énergies, vibrations et rencontres qui n’allaient plus dans le sens de la destinée que je me suis promise.

Petit à petit, j’ai coupé les sources d’excitation frustrantes, celles qui empêchent de vivre ce qui importe vraiment. J’ai tout simplement fait de la place. J’ai rassemblé mes forces pour avoir de moins en moins peur du vide.

Et puis, j’ai vécu un miracle : celui de partager l’amour auprès de ceux que j’aime le plus au monde. J’ai fait les rencontres que j’espérais : avec des âmes, des idées, des êtres dont je sais déjà que je me souviendrai pour l’éternité.

Chaque année, on fait le bilan, un état des lieux de nos vies, un reset de nos énergies. Mais cette année, j’ai cette sensation unique d’être venue au monde une seconde fois.

À l’aube de cette nouvelle histoire, ma hâte est immense. Mais avant tout, j’ai une certitude absolue : il n’y a rien à attendre, tout est à créer, à vivre et à attirer.

Ni rose ni épine, 2024, je te remercie pour tes puissants apprentissages. Une année après laquelle plus rien ne sera jamais pareil.

2025, je le sens dans toutes mes cellules : on va plier le game. 🧨❤️‍🔥

Bilan 2024 et surprises ✨

Bilan 2024 et surprises ✨

Carl Jung disait : « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »

Se sentir libre en théorie mais en pratique :

Tes insécurités t’empêchent d’avancer ? De te faire confiance ou de faire confiance aux autres ?
De te sentir légitime de penser et d’agir comme tu le ressens ?
D’être à ta place, de bâtir une vie qui te ressemble ? De poser des limites, d’en dépasser d’autres ?
La peur prend elle le contrôle sur des parts de ta vie ?
As tu l’impression de subir plutôt que de créer ?

Je comprends très bien ce que tu traverses car je l’ai moi même vécu à de nombreuses reprises de ma vie. Maintes fois j’ai eu l’ambition d’être libre mais cependant des entraves continuaient d’apparaître sur mon chemin me rendant fragile, apeurée, démunie, voir malheureuse.

Nous allons partir de cette base, de tout ce que tu ressens encore de souffrant, vis à vis de toi, des autres et de cette vie. Nous allons transformer ce que tu interprètes comme des injustices, faire apparaître des nouvelles voix de réflexions, de décisions, et d’évolutions.

Nous allons fonder un nouveau socle et solidifier un engagement : celui de choisir de te rendre heureuse et de mieux saisir par quels moyens concrets cela s’entretient-il dans le quotidien!

Prête pour ce voyage d’une demi journée pour commencer à faire exploser tous ces verrous? Rendez vous pour cet atelier exceptionnel le samedi 21 décembre !

Lien d’inscription en bio 💫

Carl Jung disait : « Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »

Se sentir libre en théorie mais en pratique :

Tes insécurités t’empêchent d’avancer ? De te faire confiance ou de faire confiance aux autres ?
De te sentir légitime de penser et d’agir comme tu le ressens ?
D’être à ta place, de bâtir une vie qui te ressemble ? De poser des limites, d’en dépasser d’autres ?
La peur prend elle le contrôle sur des parts de ta vie ?
As tu l’impression de subir plutôt que de créer ?

Je comprends très bien ce que tu traverses car je l’ai moi même vécu à de nombreuses reprises de ma vie. Maintes fois j’ai eu l’ambition d’être libre mais cependant des entraves continuaient d’apparaître sur mon chemin me rendant fragile, apeurée, démunie, voir malheureuse.

Nous allons partir de cette base, de tout ce que tu ressens encore de souffrant, vis à vis de toi, des autres et de cette vie. Nous allons transformer ce que tu interprètes comme des injustices, faire apparaître des nouvelles voix de réflexions, de décisions, et d’évolutions.

Nous allons fonder un nouveau socle et solidifier un engagement : celui de choisir de te rendre heureuse et de mieux saisir par quels moyens concrets cela s’entretient-il dans le quotidien!

Prête pour ce voyage d’une demi journée pour commencer à faire exploser tous ces verrous? Rendez vous pour cet atelier exceptionnel le samedi 21 décembre !

Lien d’inscription en bio 💫

Trust the process ✨

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Tant qu’on n’a pas la maîtrise sur soi, on cherche à maîtriser notre monde extérieur.

Merci @nellysorbier pour son invitation à parler d’amour de soi sur @francebleuda et de mon tout premier livre sorti en 2018 : C’est décidé je m’épouse, aux éditions Larousse.

Le podcast de l’émission est disponible sur le site https://www.francebleu.fr/radio/drome-ardeche

Love sur vous 💚

Tant qu’on n’a pas la maîtrise sur soi, on cherche à maîtriser notre monde extérieur.

Merci @nellysorbier pour son invitation à parler d’amour de soi sur @francebleuda et de mon tout premier livre sorti en 2018 : C’est décidé je m’épouse, aux éditions Larousse.

Le podcast de l’émission est disponible sur le site https://www.francebleu.fr/radio/drome-ardeche

Love sur vous 💚

Amour, gloire et fessée #dernierepisode

Amour, gloire et fessée #dernierepisode

Amour, gloire et fessée #3

Amour, gloire et fessée #3

Amour, gloire et fessée #2

Amour, gloire et fessée #2

«Je t’admire pour ton rayonnement et ta foi, ton optimisme à toute épreuve. J’essaie de faire un pas de plus qu’hier vers mes rêves même si l’actualité du monde en démolit beaucoup»

C’est un message que j’ai reçu aujourd’hui et dont j’ai eu envie de vous partager la réponse. Je suis évidemment bouleversée par toutes les atrocités de ce monde, apeurée de ce qu’on fait aux enfants, aux femmes et aux êtres dont la différence dérange.

MAIS, je ne peux pas vivre dans cet état permanent, je ne peux pas ignorer ma chance d’être à cette place précise, je ne peux pas gâcher cette opportunité.

Je me dois d’être libre pour toutes les femmes qui n’ont pas le choix de l’être.
Je me dois d’aimer pour dissiper la colère, la frustration, la haine parfois, de mon propre système.
Je me dois d’entreprendre chaque jour comme une aventure dont les rencontres, les projets et les liens vont nourrir mon être de l’essentiel.

Sinon je meurs. Si je perds ma foi en des lendemains meilleurs pour nous tous, en la certitude de la bienveillance, la gentillesse et l’ouverture de grands nombres d’êtres humains, en l’idée même du sens.

Alors je me relève, de mes propres états d’âmes, de mes peurs structurelles, de ce vide angoissant.

Je ne suis pas née rayonnante, mais je me bats corps et âme, pour continuer à m’éclairer. Et je crois que cette lumière vous fait du bien. Car j’ignorais au départ que je portais ça en moi, mais l’existence m’a invité à le découvrir et à en faire usage.

Je ne me réveille pas toujours tournée vers le meilleur, mais je m’attèle à réajuster la direction intérieure, qui a besoin de mon assistance.

Je crois en l’amour, et honnêtement, dans cette vie, c’est la plus grande contribution que je veux avoir. Je sais qui je suis « sous amour », je sais qui je deviens lorsque j’en manque. Et je sais que c’est pour nous tous pareil.

Alors j’apprends, chaque jour d’avantage, je peaufine mes pensées, mes gestes, mes actions. Je rate parfois mais de moins en moins avec le temps. J’apprends à faire vivre l’amour, sans discontinuité entre moi et les autres, entre cette vie et mes attentes, pour l’instant présent et son futur.

Je me dois de vivre pour survivre.

«Je t’admire pour ton rayonnement et ta foi, ton optimisme à toute épreuve. J’essaie de faire un pas de plus qu’hier vers mes rêves même si l’actualité du monde en démolit beaucoup»

C’est un message que j’ai reçu aujourd’hui et dont j’ai eu envie de vous partager la réponse. Je suis évidemment bouleversée par toutes les atrocités de ce monde, apeurée de ce qu’on fait aux enfants, aux femmes et aux êtres dont la différence dérange.

MAIS, je ne peux pas vivre dans cet état permanent, je ne peux pas ignorer ma chance d’être à cette place précise, je ne peux pas gâcher cette opportunité.

Je me dois d’être libre pour toutes les femmes qui n’ont pas le choix de l’être.
Je me dois d’aimer pour dissiper la colère, la frustration, la haine parfois, de mon propre système.
Je me dois d’entreprendre chaque jour comme une aventure dont les rencontres, les projets et les liens vont nourrir mon être de l’essentiel.

Sinon je meurs. Si je perds ma foi en des lendemains meilleurs pour nous tous, en la certitude de la bienveillance, la gentillesse et l’ouverture de grands nombres d’êtres humains, en l’idée même du sens.

Alors je me relève, de mes propres états d’âmes, de mes peurs structurelles, de ce vide angoissant.

Je ne suis pas née rayonnante, mais je me bats corps et âme, pour continuer à m’éclairer. Et je crois que cette lumière vous fait du bien. Car j’ignorais au départ que je portais ça en moi, mais l’existence m’a invité à le découvrir et à en faire usage.

Je ne me réveille pas toujours tournée vers le meilleur, mais je m’attèle à réajuster la direction intérieure, qui a besoin de mon assistance.

Je crois en l’amour, et honnêtement, dans cette vie, c’est la plus grande contribution que je veux avoir. Je sais qui je suis « sous amour », je sais qui je deviens lorsque j’en manque. Et je sais que c’est pour nous tous pareil.

Alors j’apprends, chaque jour d’avantage, je peaufine mes pensées, mes gestes, mes actions. Je rate parfois mais de moins en moins avec le temps. J’apprends à faire vivre l’amour, sans discontinuité entre moi et les autres, entre cette vie et mes attentes, pour l’instant présent et son futur.

Je me dois de vivre pour survivre.

📕Irrésistible @laroussepratique

📕Irrésistible @laroussepratique

Amour, gloire et fessée : le papotage sans tabou du lundi

Si vous souhaitez allez plus loin et réserver une séance, rendez vous sur mon site internet www.cestdecidejemepouse.com

Bon lundi à tous 💎

Amour, gloire et fessée : le papotage sans tabou du lundi

Si vous souhaitez allez plus loin et réserver une séance, rendez vous sur mon site internet www.cestdecidejemepouse.com

Bon lundi à tous 💎

Cessez de prendre vos décisions pour vous rassurer, prenez-les pour aimer et honorer cet être que vous étiez, celui que vous êtes et celui qui naîtra du mariage serein et apaisé entre les deux premiers.

Extrait d’Irresistible aux éditions @laroussepratique

Disponible partout ✨

Cessez de prendre vos décisions pour vous rassurer, prenez-les pour aimer et honorer cet être que vous étiez, celui que vous êtes et celui qui naîtra du mariage serein et apaisé entre les deux premiers.

Extrait d’Irresistible aux éditions @laroussepratique

Disponible partout ✨

Depuis que je suis gamine, je m’invente des histoires.

Ce n’est pas tant que mes narrations intérieures déforment ma réalité, c’est plutôt qu’elles tentent de la sublimer. Je me sens dotée de la capacité à vivre avec poésie ; je crois que c’est quelque chose que ressentent les artistes, les sensibles, les créatifs. Là où certains perçoivent le banal, d’autres y traduisent le merveilleux.

J’ai parfois eu l’impression d’être ce genre de personne qui ressent trop, qui exprime trop, qui désire trop. Comme si j’étais mal réglée aux volumes de l’existence.

La vie nous veut dans l’équilibre, ça j’en suis certaine. En revanche, la vie nous invite également à reconnaître son talent : celui de rendre le calme intense, la pluie joyeuse, l’amour invincible, et le divin présent dans chaque pas et chaque rencontre. Faire des petits riens de grands tout. S’émouvoir aux larmes pour un sourire, une naissance, des retrouvailles, une aube.

Mon volume est peut-être mal réglé, mais il est surtout ajusté à la vie telle que j’ai toujours voulu la ressentir : puissante, évidente, fulgurante. À saisir dans l’instant, à savourer sur le moment, sans jamais être rassasiée du désir de la minute suivante.

Depuis que je suis gamine, je m’invente des histoires.

Ce n’est pas tant que mes narrations intérieures déforment ma réalité, c’est plutôt qu’elles tentent de la sublimer. Je me sens dotée de la capacité à vivre avec poésie ; je crois que c’est quelque chose que ressentent les artistes, les sensibles, les créatifs. Là où certains perçoivent le banal, d’autres y traduisent le merveilleux.

J’ai parfois eu l’impression d’être ce genre de personne qui ressent trop, qui exprime trop, qui désire trop. Comme si j’étais mal réglée aux volumes de l’existence.

La vie nous veut dans l’équilibre, ça j’en suis certaine. En revanche, la vie nous invite également à reconnaître son talent : celui de rendre le calme intense, la pluie joyeuse, l’amour invincible, et le divin présent dans chaque pas et chaque rencontre. Faire des petits riens de grands tout. S’émouvoir aux larmes pour un sourire, une naissance, des retrouvailles, une aube.

Mon volume est peut-être mal réglé, mais il est surtout ajusté à la vie telle que j’ai toujours voulu la ressentir : puissante, évidente, fulgurante. À saisir dans l’instant, à savourer sur le moment, sans jamais être rassasiée du désir de la minute suivante.

Les pouvoirs alchimiques de nos créations

Les pouvoirs alchimiques de nos créations

Nos créations nous amènent aux rendez-vous importants de nos destinées.

Nos créations nous amènent aux rendez-vous importants de nos destinées.

Irrésistible : oui mais comment ?

Irrésistible : oui mais comment ?

Extrait de mon interview de ce matin en direct sur France bleu avec la formidable @nellysorbier

Merci à @francebleuda pour l’accueil et la promotion de mon dernier livre IRRÉSISTIBLE aux éditions @laroussepratique

Rendez vous samedi à partir de 10h (jusqu’à 12h) à la librairie du château à Aubenas pour une rencontre/dédicace on fire 🔥

Extrait de mon interview de ce matin en direct sur France bleu avec la formidable @nellysorbier

Merci à @francebleuda pour l’accueil et la promotion de mon dernier livre IRRÉSISTIBLE aux éditions @laroussepratique

Rendez vous samedi à partir de 10h (jusqu’à 12h) à la librairie du château à Aubenas pour une rencontre/dédicace on fire 🔥

J’avais jamais compris qu’en fait, le plus grand des succès dans cette vie, c’est la sérénité.

J’ai longtemps sous-côté ce sentiment, j’ai préféré l’intensité clairement. Mais je réalise à propos de moi-même que finalement je ne suis peut-être pas si fan de l’agitation et que j’aime puissamment le calme, l’apaisement, la tranquillité.

J’aime avoir du temps, de l’espace, des horizons. J’ai besoin de sentir que mon corps est détendu, que mon esprit est inspiré. Avoir des pensées qui m’élèvent, des échanges avec moi-même constructifs et avec les autres nourrissants.

Je veux m’entourer des gens qui me correspondent. Uniquement. Je veux placer mon énergie et ce que je suis, là ou la transaction n’est pas inégale. Je ne veux plus donner pour perdre. Plus gagner pour prouver. Je veux être libre.

Je veux continuer à vivre ce sentiment de sérénité toute ma vie, le plus de secondes possibles de cette existence. Je veux vivre comme ce soir, en cet instant, le bonheur calme d’être assise dans un rayon de soleil, la joie silencieuse de me sentir en sécurité, choisie, entourée, aimée et à ma place.

J’ai créé cette formation Irrésistible pour te transmettre les déclics, les élans, l’énergie et le socle pour apprendre à retrouver à chaque instant, ton état d’esprit créateur et ce puissant sentiment de sérénité, qui se rencontre et s’apprend. Et qui peut se savourer une vie, en tout cas la nôtre.

Infos et réservation en bio 🪄🥂

J’avais jamais compris qu’en fait, le plus grand des succès dans cette vie, c’est la sérénité.

J’ai longtemps sous-côté ce sentiment, j’ai préféré l’intensité clairement. Mais je réalise à propos de moi-même que finalement je ne suis peut-être pas si fan de l’agitation et que j’aime puissamment le calme, l’apaisement, la tranquillité.

J’aime avoir du temps, de l’espace, des horizons. J’ai besoin de sentir que mon corps est détendu, que mon esprit est inspiré. Avoir des pensées qui m’élèvent, des échanges avec moi-même constructifs et avec les autres nourrissants.

Je veux m’entourer des gens qui me correspondent. Uniquement. Je veux placer mon énergie et ce que je suis, là ou la transaction n’est pas inégale. Je ne veux plus donner pour perdre. Plus gagner pour prouver. Je veux être libre.

Je veux continuer à vivre ce sentiment de sérénité toute ma vie, le plus de secondes possibles de cette existence. Je veux vivre comme ce soir, en cet instant, le bonheur calme d’être assise dans un rayon de soleil, la joie silencieuse de me sentir en sécurité, choisie, entourée, aimée et à ma place.

J’ai créé cette formation Irrésistible pour te transmettre les déclics, les élans, l’énergie et le socle pour apprendre à retrouver à chaque instant, ton état d’esprit créateur et ce puissant sentiment de sérénité, qui se rencontre et s’apprend. Et qui peut se savourer une vie, en tout cas la nôtre.

Infos et réservation en bio 🪄🥂

✨ JEU CONCOURS : Gagne mon dernier livre Irrésistible paru aux éditions Larousse ! ✨

Pour fêter la sortie de mon nouveau livre Irrésistible, je vous propose un concours pour vous faire plaisir ainsi qu’à vos amis ! 🎉

Un gagnant aura la chance de remporter un exemplaire du livre et de le faire gagner à deux de ses amis. 📚💖

Pour participer :
1️⃣ Suis mon compte
2️⃣ Like ce post.
3️⃣ Taggue 2 amis en commentaire avec qui tu aimerais partager ce moment de lecture.
4️⃣ Partage ce post en story en me mentionnant.

✨ BONUS : Un petit mot d’encouragement ou d’amour à tes amis dans le commentaire serait irrésistible ! 💌

Le concours est ouvert jusqu’au 9 septembre. Les gagnantes seront tirées au sort et annoncées en story.

Bonne chance à tous ! 🍀

✨ JEU CONCOURS : Gagne mon dernier livre Irrésistible paru aux éditions Larousse ! ✨

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✨ BONUS : Un petit mot d’encouragement ou d’amour à tes amis dans le commentaire serait irrésistible ! 💌

Le concours est ouvert jusqu’au 9 septembre. Les gagnantes seront tirées au sort et annoncées en story.

Bonne chance à tous ! 🍀

Irrésistible ou rien !

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Cher été 2024,

Ce que tu m’as émue.. 🥹

Il y aura clairement un avant et un après car tu m’as permise d’intégrer une profonde sérénité.

Tu es l’invincible qui restera gravé.

Merci,

Nathalie

Cher été 2024,

Ce que tu m’as émue.. 🥹

Il y aura clairement un avant et un après car tu m’as permise d’intégrer une profonde sérénité.

Tu es l’invincible qui restera gravé.

Merci,

Nathalie

Jour J 📕♥️

Irrésistible @laroussepratique est disponible partout dès aujourd’hui

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J-5 avant que le livre ne débarque dans vos boîtes aux lettres ❤️‍🔥

Tellement hâte de lire vos premiers retours 🙌🏼

Pour ceux qui ne l’ont pas encore précommandé, les liens sont dans ma bio et pour ceux qui préfèrent le dénicher à la Fnac/cultura ou dans une librairie, rendez-vous dès mercredi 🔥

Je vous annoncerai d’ici quelques jours les deux premières dates de dédicace/rencontre.

En attendant je vous embrasse, prenez soin de vous 🌸🩷

@larousssepratique
🎥 @nicholasfromparis

J-5 avant que le livre ne débarque dans vos boîtes aux lettres ❤️‍🔥

Tellement hâte de lire vos premiers retours 🙌🏼

Pour ceux qui ne l’ont pas encore précommandé, les liens sont dans ma bio et pour ceux qui préfèrent le dénicher à la Fnac/cultura ou dans une librairie, rendez-vous dès mercredi 🔥

Je vous annoncerai d’ici quelques jours les deux premières dates de dédicace/rencontre.

En attendant je vous embrasse, prenez soin de vous 🌸🩷

@larousssepratique
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Papotage en direct

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📚 IRRÉSISTIBLE @laroussepratique

Tu sais que tu ne le vivras qu’une fois.

Comme à chaque fois.

Ça restera un premier regard, l’émotion d’une rencontre.

Après tu sauras déjà ce que ça fait, qu’il fasse parti de ta vie.

Alors je savoure, je mets l’instant au ralenti pour mieux en saisir les nuances.

Un quatrième livre, c’est toujours une émouvante première fois.

Lien de pré-commande en bio 🩷
Sortie officielle le 28 août dans toutes vos fnac/cultura et librairies

📚 IRRÉSISTIBLE @laroussepratique

Tu sais que tu ne le vivras qu’une fois.

Comme à chaque fois.

Ça restera un premier regard, l’émotion d’une rencontre.

Après tu sauras déjà ce que ça fait, qu’il fasse parti de ta vie.

Alors je savoure, je mets l’instant au ralenti pour mieux en saisir les nuances.

Un quatrième livre, c’est toujours une émouvante première fois.

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Sortie officielle le 28 août dans toutes vos fnac/cultura et librairies

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